Sokan úgy gondolják, hogy az alacsony önértékelés egyszerűen személyiségjegy. Valójában azonban az önmagunkról alkotott kép egész életünkre hatással lehet: befolyásolja kapcsolatainkat, munkánkat, döntéseinket és azt is, hogyan viszonyulunk saját sikereinkhez vagy kudarcainkhoz.
Az állatok mint tanítók – Mit tanulhatunk Afrika vadonjától?
Mi történik az első pszichológiai konzultáción? Mire számíthatunk az első találkozás során?
Sokan úgy gondolják, hogy a "család" szó automatikusan feltétlen szeretetet, elfogadást és biztonságot jelent. A valóság azonban ennél jóval árnyaltabb. Léteznek olyan családi kapcsolatok, amelyek támogatnak, megerősítenek és érzelmi biztonságot nyújtanak, de vannak olyanok is, amelyek hosszú időn keresztül rombolják az önértékelést, az önbizalmat...
A mai 40-esek legnagyobb problémája: az egyedüllét.
"Mi van, ha nem szeretnek így?"
"El kell mennem innen, különben megőrülök." – talán te is éreztél már így egy nehéz szakítás, veszteség, életválság vagy mély szorongás idején. De vajon miért van az, hogy az utazás ilyenkor valóban enyhíthet a fájdalmon? Mi történik bennünk, ha kimozdulunk a megszokott környezetünkből?
A modern világban, ahol az online kommunikáció gyakran megelőzi a személyes találkozásokat, egyre nagyobb szükségünk van az intimitás fizikai megélésére. Bár a digitális kapcsolattartás számos előnnyel jár, nem képes teljes mértékben helyettesíteni a személyes jelenlétet és a testi közelséget. Az érintés pszichológiája és szexuálpszichológiai...
Pszichológusként gyakran találkozom egy nehezen érthető, mégis egyre gyakoribb jelenséggel: olyan személyek, akik éveken át bántalmazták párjukat vagy családtagjukat – akár fizikailag, akár lelkileg –, majd évekkel múltával nyilvánosan kiállnak a bántalmazás elleni küzdelem mellett.
Mi is történik ilyenkor?
Megváltoztak? Vagy ez csak egy...
Boldog párkapcsolatban élsz. Van munkád. Van hol laknod. Van, akire számíthatsz. Látszólag minden rendben van – mégis belül ürességet érzel. Miért történik ez? És mit lehet vele kezdeni?
