Ősbizalom Retreat - Visszatérés önmagadhoz

Mit ad neked az Ősbizalom Retreat?

✔ Időt önmagadra.
✔ Nyugalmat a folyamatos rohanás helyett.
✔ Mélyebb önismeretet.
✔ Valódi kapcsolódást önmagaddal és másokkal.
✔ A Serengeti semmihez sem hasonlítható erejét.
✔ A felismerést, hogy a biztonság, amit keresel, mindig is benned volt. A belső biztonságot nem kívül kell megtalálnod, hanem újra felfedezheted önmagadban.

Az Ősbizalom Retreat egy prémium, természetközeli elvonulás a Serengetiben. Hív, hogy kilépj a zajból, lelassulj, és újra kapcsolatba kerülj önmagaddal, nem a teljesítményen, hanem a jelenléten keresztül. 

A programban szafariélmények, vezetett önismereti gyakorlatok, tudatos légzés, csendes befelé figyelés, kiscsoportos megosztások váltják egymást egy biztonságos és elfogadó térben.

Nem kell bizonyítanod semmit, elég megérkezned, jelen lenned. A végére tisztábban látod, mire van szükséged, hol vannak a határaid, és hogyan tudsz nyugodtabban, magabiztosabban jelen lenni a saját életedben.

Miért Serengeti?

Mert vannak helyek, ahol könnyebb meghallani önmagunkat. Mert ott olyan nyugalmat éreztem, amit előtte soha. A Serengetiben nincs dugó, nincs határidő, nincs állandó zaj, csak a szél hangja, a végtelen horizont és az élet eredeti ritmusa. A legtöbben nem azért érkeznek ide, mert baj van az életükben. Hanem azért, mert érzik, hogy valami hiányzik. Évek óta teljesítenek, alkalmazkodnak, megfelelnek mások elvárásainak, miközben egyre távolabb kerülnek saját szükségleteiktől, vágyaiktól és valódi önmaguktól.  Az Ősbizalom Retreat nem arról szól, hogy valaki megmondja, hogyan kell élned, hanem arról, hogy olyan környezetbe kerülj, ahol újra meghallhatod önmagadat mert a természet itt nem háttér, hanem a természet maga a tanító. A Serengeti nem ad kész válaszokat. Teret ad arra, hogy újra kapcsolatba kerülj önmagaddal. A csend segít figyelni, a természet segít lelassulni, a vadon pedig emlékeztet arra, hogy az élet nem mindig kontrollálható – és mégis biztonságban lehetünk benne.

"Ott olyan nyugalmat éreztem, amit előtte még soha." 

A Serengetiben először tapasztaltam meg azt a mély nyugalmat és ősbizalmat, amelyről addig csak olvastam. Ez az élmény inspirálta az Ősbizalom Retreat létrejöttét mert ez a föld nem mondja meg ki vagy, csupán segít emlékezni arra, hogy mindig is benned volt és néha éppen ez az első lépés a valódi változás felé.

Program- és élményelemek

✔ A nap indítása a természet ritmusával
Reggeli csendes hangolódás a felkelő afrikai nap fényében.
✔ Szafari más szemmel
Nemcsak állatokat figyelünk, megtanulunk jelen lenni, érzékelni és kapcsolódni ahhoz az ősi világhoz, amelynek mi is részei vagyunk.
✔ Önismereti műhelyek
Vezetett beszélgetések, önreflexiós gyakorlatok és csoportos megosztások arról, hogyan találsz vissza önmagadhoz.
✔ Az állatok mint tanítók
Mit taníthat nekünk az elefánt ereje, a zsiráf nyugalma, az oroszlán bátorsága vagy a zebra közössége? Az afrikai állatvilág szimbolikája és pszichológiája.
✔ Kapcsolódás a természethez
A Serengeti végtelen tere, a Ngorongoro ereje és az afrikai égbolt alatt megélt csend segít lelassulni és új nézőpontból ránézni az életünkre.
✔ Mama Afrika
Afrikai történetek, zene, ritmusok, művészet és kulturális élmények, amelyek közelebb visznek a kontinens lelkéhez.
✔ Esti körök a csillagok alatt
Megosztások, beszélgetések, történetek és azoknak az élményeknek a közös feldolgozása, amelyeket a nap során átéltünk.
✔ Személyes támogatás
Lehetőség egyéni beszélgetésekre és személyes kísérésre a program teljes ideje alatt.

Az Ősbizalom Retreat nem a külvilágtól való elmenekülésről szól, hanem arról, hogy eltávolodj a zajtól, amely mellett már nem hallod a saját hangodat. A Serengeti végtelen terei, a természet ritmusa, a vadon közelsége és a közösen megélt élmények olyan környezetet teremtenek, ahol könnyebb lelassulni és újra kapcsolódni önmagadhoz. Nem kell megfelelned, nem kell teljesítened, nem kell bizonyítanod, elég jelen lenned.

Ha érzed, hogy itt az ideje egy kis távolság a mindennapoktól, és szeretnél újra ránézni arra, hol tartasz az életedben, szeretettel várlak.

Ősbizalom Retreat - Serengeti - Önismeret - Valódi jelenlét

Jelentkezz, és indulj el azon az úton, amely visszavezet önmagadhoz.

A föld, ami visszaadta az emlékezetemet

Pszichológusként azt tapasztalom, hogy vannak helyek, amelyek különleges módon támogatják a lelassulást, az önmagunkkal való találkozást és a belső egyensúly helyreállítását. Vannak helyek, ahol nem kérdés, hogy érzel-e valamit. Mert a környezet egyszerűen segít visszakapcsolódni önmagadhoz. Nem szavakkal, nem elemzésekkel, hanem azzal, hogy egy idő után megszűnik a folyamatos készenlét, a gondolkodás kényszere, és megjelenik a valódi jelenlét. A Serengeti és a Ngorongoro-kráter vidéke ilyen hely számomra. A végtelen terek, a természet ritmusa, a civilizáció zajától való távolság és a vadon ősi ereje olyan környezetet teremtenek, amelyben az idegrendszer fokozatosan megnyugszik. A figyelem kifelé és befelé is kitágul. Olyan élmény ez, amely lehetőséget ad arra, hogy egy időre kilépj a mindennapi szerepeidből, elvárásaidból és terheidből.

Ezen az utazáson nem az a cél, hogy megváltoztassuk önmagunkat, hanem hogy újra kapcsolatba kerüljünk azzal, akik valójában vagyunk. Nem a teljesítmény számít, nem a megtett kilométerek vagy a látott állatok száma, hanem azok a belső pillanatok, amikor egyszer csak megérzed: "Itt vagyok. Jelen vagyok és minden rendben van."

A természet nem ad kész válaszokat, nem mondja meg, hogyan kell élned, azonban teret ad arra, hogy meghalld a saját válaszaidat. A Serengeti számomra nem csupán úti cél, hanem olyan különleges tér, ahol lehetőség nyílik arra, hogy visszataláljunk a belső biztonsághoz, az ősbizalomhoz és ahhoz az önmagunkhoz, akit a mindennapok rohanásában gyakran szem elől tévesztünk.

Peru és a Serengeti – két teljesen különböző belső utazás

Tíz évig éltem Peruban. Az Andok megtanítottak keresni, kérdezni, fejlődni és átalakulni. Életem egyik legfontosabb időszaka volt. Mégis, amikor először megérkeztem a Serengetibe, olyan élményt tapasztaltam meg, amilyet addig sehol. Nem inspirációt, nem felismeréseket, nem új célokat, hanem mély nyugalmat. Olyan nyugalmat, amelyben életemben először nem azt éltem át, hogy bármit meg kellene oldanom. Nem kellett fejlődnöm, nem kellett bizonyítanom, nem kellett megértenem önmagamat,  egyszerűen csak jelen voltam. 

Pszichológusként sokat tanultam a biztonságról, a kötődésről és az idegrendszer működéséről, de a Serengetiben először nem szakemberként találkoztam az ősbizalommal, hanem emberként. Nem gondolatként, nem elméletként, hanem közvetlen testi tapasztalatként. 

Peru számomra az átalakulás földje volt. A hegyek között az ember szinte ösztönösen felfelé néz, az ég felé, valamire, ami túlmutat önmagán. Az Andok energiája emelkedő, kereső és átalakító. Peru kérdéseket tesz fel. Ki vagy? Mi a küldetésed? Merre tartasz? Az ember gyakran mély belső folyamatokon megy keresztül, szembenéz a múltjával, a félelmeivel és azzal, amin változtatnia szükséges. Peru arra hív, hogy elindulj, keress, fejlődj és átalakulj.

A Serengeti egészen más. Ott nem kell keresni semmit. Nem kérdez, nem akar megváltoztatni, nem akar tanítani. Egyszerűen megmutatja az életet a maga eredeti formájában. Amikor az ember a szavannán ül, figyeli a horizonton vonuló állatcsordákat, az elefántok nyugodt mozgását és az akáciák mozdulatlan alakját a végtelen ég alatt, valami megváltozik benne. Az idegrendszer fokozatosan alkalmazkodik a természet ritmusához, megszűnik a folyamatos készenlét, elcsendesedik a belső zaj, és eltűnik a teljesítménykényszer.

Peruban gyakran azt érezzük, hogy valahová el kell jutnunk. A Serengetiben először élhetjük át azt az érzést, hogy már megérkeztünk. Pszichológusként számomra ez volt a legnagyobb különbség a két hely között. Peru a fejlődés, az átalakulás és a belső munka tere volt. A Serengeti pedig a mély biztonság, a bizalom és a nyugalom megtapasztalásának helye. 

Ezért nevezem a Serengetit az Ősbizalom földjének. Nem azért, mert megváltoztatja az embert, hanem azért, mert egy időre megszűnik az érzés, hogy bármi mássá kellene válnia. Ott egyszerűen csak létezhetünk és néha éppen ez az, amire a legnagyobb szükségünk van.

"A Serengeti nem fogja megoldani az életedet, azonban segít újra meghallani önmagad."